Strefa wiedzy

archetypy męskości

Inicjacja mężczyzny – artykuł część III

Część III serii artykułów na temat archetypów mężczyzn. Tym razem: Inicjacja mężczyzny, czyli jak rytuały wprowadzają młodych mężczyzn w dorosłość. Mężczyźni nie stają się dorosłymi automatycznie, ale przez inicjację prowadzoną…

O uważnym BYCIU ze sobą…

O uważnym BYCIU ze sobą We współczesnym świecie pełnym technologii, wyzwań i ciągłego napięcia coraz trudniej znaleźć chwilę aby po prostu BYĆ. Realizowanie kolejnych zadań, planów bez reszty pochłania nasz…

Gimnastyka słowiańska – co to?

GIMNASTYKA DLA SŁOWIANEK Gimnastyka słowiańska, którą od lat ćwiczą kobiety na Ukrainie, Białorusi oraz w Rosji, podbija serca Polek Słowianki w Polsce ćwiczą w większości dużych miast. Spotykają się w…

Ajurweda – matka medycyny.

„Ajurweda nazywana bywa matką medycyny - jako jeden z najstarszych systemów leczniczych, została w 1979 roku oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za jedną z koncepcji zdrowia i terapii. Ajurweda…

Medytacja hitem na Netflix i HBO Max?

Praktyka medytacji zatacza coraz większe kręgi. Praktycznie każdy o niej słyszał i coraz więcej osób zaczyna przekonywać się do jej praktyki. Tysiące badań potwierdzają jej pozytywny impakt na nasze ciało…

Jak rozpoznać fałszywego mistrza?

Słyszeliście już o nowym portalu "Duchowi.pl"? Nie? To nic dziwnego, bo to ścieżynka na naszych online-owych przestrzeniach! To portal, którego głównym celem jest łączenie ludzi, stworzenie bazy specjalistów i specjalistek…

Czy wiesz czym jest pole emocji?

Dziś odnaleziony artykuł na temat pola, w którym ciągle przebywamy i dzielimy z innymi. Pole emocji! ”Zastanawialiście się dlaczego przy jednych ludziach poprawia się wam nastrój, a przy innych wręcz…

Moc dotyku

Jak pisała Virginia Satir, amerykańska psychoterapeutka zajmująca się terapią rodzin, potrzebujemy czterech przytuleń dziennie, aby przeżyć, ośmiu, aby czuć się dobrze, i dwunastu, aby się rozwijać. Brak dotyku w formie…

Tragedia czy szansa?

Wszystko sie wali, tracisz grunt. Nie pojmujesz dlaczego to się dzieje. Już myślisz, że to koniec... a tak naprawdę, to jakiś początek! Każdy z nas przechodzi kilka razy w życiu…

„Ojciec poszukiwany”

Ojciec poszukiwany... Młodzi mężczyźni noszą w sobie ranę. Ma na imię tak, jak ich ojciec. Relacja ojciec - syn często bywa pełna bólu. Czas to zmienić! Zasiadam w męskich kręgach…

Magia Dźwięku

MAGIA DŹWIĘKU SOUND THERAPY RADOŚĆ, wolność, zabawa, tajemnica, magia, piękno. Praca z dźwiękiem ma dla mnie tony oraz wartości tych właśnie słów skondensowane w harmonii dźwięków instrumentów na których gram.…

Calligraphy Health System – ćwiczenia dla zdrowia i szczęścia – Mariola Madej i Aneta Marciniak

Tai-chi daje płynność, qigong – zrozumienie wewnętrznej energii, asany nadają ruchom kształt, a kaligrafia sprawia, że są pełne wdzięku. O właściwościach terapeutycznych połączenia tych technik opowiadają instruktorki CHS – Mariola Madej i Aneta Marciniak. Artykuł, pojawił się na www Zwierciadło do pobrania w…

Numerologia na miesiąc. LUTY 2019

∼ Luty 2019 ∼   Numerologiczne wpływy lutego w 2019 roku zachęcają do twórczego myślenia, dobrej zabawy, randek i wypowiadania się poprzez sztukę. To miesiąc, który jest znakomitym polem do rozwoju.…

JOGA NA DZIŚ

Mam dziś dla Was kolejną pozycję jogi... Maricyasana III - skręt, który usuwa ból pleców i bioder, poprawia pracę jelit, wątroby i śledziony, odpręża barki, wzmacnia szyję, rozgrzewa i zwiększa ukrwienie…

Lecznicze Dźwięki Muzyki Wibracyjnej

Lecznicze dźwięki muzyki wibracyjnej powracają do łask i na nowo odkrywamy ich dobroczynną moc. Starożytna wiedza i współczesna nauka łączą się w odkryciach i potwierdzeniach wibracyjnej natury wszechświata. Wszechświat jest wibracją harmonijnych dźwięków,…

JOGA NA DZIŚ

Poznaj kolejną pozycję jogi, świetnie rozciąga nogi i wycisza głowę, czyli CUDowne dwa w jednym! 😉 Prasarita-padottanasana (intensywne rozciąganie nóg przy szeroko rozstawionych stopach) Asana rozwija mięśnie tyłów ud i…

JAK SOBIE RADZIĆ Z EMOCJAMI?

Wierzę, że nauka o emocjach powinna wchodzić w skład podstawy programowej w naszym systemie edukacji. Dlaczego tak myślę? Emocje odczuwa każdy z nas i to emocje dyktują, jakie podejmujemy decyzje,…

Pierwszy krok do porozumienia

Pierwszy krok do porozumienia Dlaczego tak trudno nam się porozumieć? Teorii dotyczących komunikacji jest wiele, jedną z najbardziej popularnych w ostatnich latach jest Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication, w skrócie…

8 korzyści z coachingu

8 korzyści z coachingu Wbrew temu, co mówią niektórzy, coaching może przynosić korzyści. Oczywiście, wiele zależy od osoby coacha i podejścia klienta. Moje doświadczenia, zarówno w roli coacha, jak i…

JOGA – pozycja na dziś

Dziś w strefie wiedzy kolejne pozycja jogi: Supta-baddha-konasana (leżący spętany kąt) Znakomita asana, by rozpocząć praktykę jogi po całym dniu, regeneruje, otwiera biodra, zwiększa ukrwienie miednicy i brzucha, wydłuża klatkę…
zdradliwe nadgarstki

Zdradliwa klawiatura

Zdradliwa klawiatura Pewnie czasem zdarzyło Wam się odczuwać ból nadgarstków po długim dniu przy komputerze w pracy lub przy pisaniu pracy dyplomowej. Przecież wcale się nie zmęczyliście, a jednak coś…

JOGA – POZYCJA NA DZIŚ

Adho-mukha-virasana (skłon z rozsuniętymi kolanami) - odpręża pachwiny, biodra, krzyż; w tym wariancie czoło jest podparte, więc głowa może się wyciszyć, barki rozluźnić, górna część klatki piersiowej otworzyć. Jednocześnie zapraszamy…

Umów się na wizytę!