Ukończyłam szkołę Open Mind: kurs Pilates Matwork, szkolenia z cyklu Pilates Small Equipment (Roller, Band, Disc, Body Ball, Small Ball, Magic Circle) oraz szkolenie Pilates Oddech a także szkolenia dodatkowe: Pilates w wadach kręgosłupa, kolan i klatki piersiowej, Warsztaty terapeutyczne : Biodro, Kręgosłup lędźwiowy, Kręgosłup szyjny, Terapię manualną jamy ustnej, Automasaż ciała, Automasaż twarzy, Masaż relaksacyjny grzbietu.

W metodzie Pilates najbardziej cenię sobie pracę nad świadomością ciała, kontrolą ruchu, przywrócenie równowagi i siły poszczególnych części ciała, a przez to zapobieganie kontuzjom oraz wyprowadzenie z ewentualnych dysfunkcji mięśniowych.

Reprezentuję podejście Pilatesu terapeutycznego, z nastawieniem na pracę indywidualną. Stale rozwijam się w różnych formach pracy z ciałem i przywracania naturalnego ruchu. Interesuję się filogenetycznym rozwojem postawy ciała.

Więcej na temat Pilatesu terapeutycznego i mojego podejścia znajdziesz w języku polskim na stronie : www.pilatesterapeutyczny.pl lub w języku francuskim na stronie : www.pilatesvarsovie.pl

Na co dzień łączę pasję do pracy z ciałem m.in. metodą Pilates z pracą zawodową w międzynarodowej organizacji, w której jestem odpowiedzialna za projekty rozwojowe dla kilku tysięcy pracowników.

W CUD Grochów prowadzę zajęcia grupowe pilatesu, oraz konsultacje i sesje indywidualne pilatesu terapeutycznego.