Zapraszamy nowe osoby na zajęcia: Pilates dla początkujących. Specjalnie dla Was tworzymy grupę we wtorki o godz. 18.00.
Będziecie mieć okazję w bezpieczny i efektywny sposób pracować nad :
- poprawą postawy ciała poprzez wzmocnieniem mięśni posturalnych
- przywróceniem harmonii między zbyt dużym napięciem mięśniowym w jednym obszarze a zbyt słabymi mięśniami innej partii ciała
- nad poprawnym i spokojnym oddechem
- elastycznością ciała i gracją
- przyjemną świadomością swojego ciała
Zajęcia prowadzi nasz CUDowny trener pilatesu terapeutycznego: Alicja Rukowicz
Na zajęciach ćwiczymy w wygodnym stroju i w skarpetkach. Do grupy przyjmujemy od 4 do 8 osób.
Inwestycja:
35zł za wejście
Kiedy:
wtorek, godz. 18:00
Zapisy:
alicja.rukowicz@gmail.com lub tel. 502 274 535
Gdzie:
CUD Grochów, ul. Osowska 84a
Więcej informacji o metodzie Pilates znajdziecie na stronie znajdziecie TU.
Comments are closed.