Ukończyłam kierunek fizjoterapia na AWF w Warszawie i od ponad 10 lat wspieram pacjentów w powrocie do sprawności i walce z dolegliwościami bólowymi pochodzącymi z układu narządu ruchu. W międzyczasie szukając różnych narzędzi pracy ukończyłam kurs instruktora Pilates i stosuje ją jako jedna w wielu metod pracy. Planując oraz prowadząc ćwiczenia myślę i kieruje się tym jakie ruchy i pozycje dadzą najlepsze efekty zdrowotne dla ciała i ducha.
W Cud Grochów prowadzę zajęcia na których wzmacniamy nasze mięśnie, dbamy o ruchomość stawów, pracujemy nad poprawą równowagi a wszystko to po to żeby przeciwdziałać skutkom zmniejszonej aktywności fizycznej, co dotyczy coraz większej liczby naszej populacji.
Zapraszam do ruchu po zdrowie!
