W czasie konsultacji psychologicznych kompleksowo łączę wiedzę psychologa, mediatora, zielarza, naturopaty, człowieka z doświadczeniem życiowym. Wierzę w terapeutyczną moc aktywnego, akceptującego, empatycznego usłyszenia rozmówcy. Bywa, że polecam odpowiednią mieszankę ziół, olejków eterycznych, wykonuję relaksujący masaż, pokazuję, jak prawidłowo oddychać i wyciszać zgiełk kotłujący się w głowie. Pracuję holistycznie, widząc ciało i ducha, środowisko, korzenie rodzinne, ale też nawyki, niedobory witamin i substancji odżywczych. W procesie konsultacji psychologicznych pracuję w superwizji.
Jestem założycielką firmy „Tak po prostu”, w ramach której prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, warsztatową, szkoleniową, fitoterapeutyczną i naturoterapeutyczną. Organizuję i prowadzę warsztaty rozwojowe i relaksacyjne. „Tak po prostu” wywodzi się z przekonania, że im prościej tym lepiej. I dotyczy to wszystkich aspektów życia. W większości przypadków sami sobie bezwiednie utrudniamy i szkodzimy, poprzez styl życia, złe nawyki, niesłużące nam przekonania, w konsekwencji wprowadzając się w pogorszenie zdrowia i kondycji psycho-fizycznej.
Prywatnie, jestem zachwycona życiem i tym, że póki jestem – cały czas mogę mieć wpływ na jego jakość. Wciąż i niezmiennie zadziwia mnie fakt, jak wraz ze zmianą spostrzegania życia zmienia się jego odbiór i odczuwanie. Uwielbiam się uczyć, rozwijać, przebywać wśród życzliwych ludzi. Przejmują mnie trudności życia codziennego dzisiejszego świata i funkcjonowania w nim.
Edukacja:
• Uniwersytet SWPS – Tytuł: magister psychologii
• Akademia Leona Koźmińskiego – Tytuł: mediator sądowy
• Akademia NVC – Roczne Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy –Tytuł: mediator wg metody NVC.
• Szkoła trenerów komunikacji opartej na empatii – 3 letni kurs komunikacji empatycznej w oparciu o metodę NVC – Tytuł: trener komunikacji empatycznej wg metody NVC
• Instytut Zielarstwa Polskiego – Zielarstwo i fitoterapia 1,5 roczny kurs. Tytuł zawodowy: Zielarz fitoterapeuta. Kod zawodu 323012
• Instytut Zielarstwa Polskiego –Naturopata 1,5 roczny kurs. Tytuł zawodowy:Naturopata. Kod zawodu 323009
• Art Of Living – Kurs oddychania
• Inne kursy, warsztaty i szkolenia w zakresie rozwoju osobistego
W zakresie konsultacji psychologicznych w duchu holistycznym oferuję:
• wywiad diagnostyczny ogólnej kondycji psycho-fizyczno-społecznej
• wsparcie w kryzysie,
• wsparcie w wyrażaniu swoich emocji, określaniu potrzeb, znajdowaniu strategii i formułowaniu próśb wobec siebie i świata
• wsparcie w budowaniu umiejętności zaspokajania ważnych dla siebie potrzeb,
• wsparcie w trudnościach odmawiania
• wsparcie w trudnościach kontaktu ze sobą (wrogości wobec siebie, negowania własnej wartości lub braku akceptacji i szacunku dla samego siebie)
• wsparcie w trudnościach kontaktu z innymi (nieśmiałość, izolacja, współuzależnienie)
• wsparcie w dokonywaniu wyborów
• wsparcie w budowaniu pewności siebie i umiejętności stawiania granic
• wsparcie w poczuciu osamotnienia i bycia nierozumianym
• wsparcie w trudności w relacjach z partnerem, rodziną, bliskimi
• czas, jeśli potrzebujesz się wygadać
• wsparcie w sytuacji wypalenia zawodowego
• wsparcie w sytuacji mobbingu
Warsztaty rozwojowe i relaksacyjne:
Wsparcie społeczne, współ-obecność, współ-praca, wymiana trosk i radości, to podstawowe powody dla których organizuję i prowadzę warsztaty. Bycie w życzliwym kręgu daje siłę, radość, inspirację i zachętę do działania, podnosi na duchu, jest panaceum na obniżony nastrój i przeciwdziała stanom lękowym i depresyjnym.
Warsztaty skupiają się tematycznie wokół zagadnień psychologicznych, dobrostanu, naturalnych metod dbania o zdrowie, rękodzielnictwa i samodzielnego wytwarzania niezbędnych do życia przedmiotów.
