Zapraszam na dwugodzinny warsztat choreoterapii w CUD Grochów.
Choreoterapia zwana też terapią tańcem, to metoda lecznicza oparta na tańcu wzbogaconym o ćwiczenia muzyczno-ruchowe i improwizacje ruchowe. Opiera się na wykorzystaniu ruchu jako procesu, który zwiększa fizyczną, psychiczną i duchową integrację człowieka.
Wśród różnorodnych brzmień muzyki, każdy będzie mógł odnaleźć swój rytm i swoją jakość.
Przy pomocy prostych ćwiczeń spróbujemy głębiej poczuć nasze ciało, przyjrzeć się naszemu ruchowi i poznać nasze wzorce ruchowe. Nauczymy się też lokalizować i uwalniać napięcia, blokujące przepływ ruchu. Oprócz ćwiczeń narzucających pewne ramy, będzie też czas na wolną improwizację.
Wszystkie ćwiczenia mają formę otwartą na interpretację uczestników. W obrębie każdego ćwiczenia zawsze znajduje się przestrzeń na swobodny przepływ ruchu. Każdy pracuje na tyle na ile czuje, intensywność wykonywania ćwiczeń nie ma znaczenia. Jeśli w jakimś ćwiczeniu nie czujesz się komfortowo, nie musisz brać w nim udziału.
W zajęciach może wziąć udział każdy bez względu na wiek i sprawność fizyczną.
Jedyne czego potrzebujesz to wygodne ubranie, które nie będzie krępowało Twoich ruchów i butelka wody.
Data: 8 Sierpnia 17:00
Czas trwania: 2h
Inwestycja: 50zł
Lokalizacja: CUD Grochów, Osowska 84A (domofon nr. 4)
Rejestracja pod numerem: +48 791403123 lub przez facebook organizatorki: fb.me/mozgimieso
Warsztat poprowadzi Weronika Zaborowska, ciekawa świata podróżniczka, kocha przyrodę i jest ciągle w ruchu. Spędziła rok w Studium Animacji Kultury SKiBA we Wrocławiu na specjalizacji pantomimicznej, gdzie dodatkowo ukończyła roczny kurs choreoterapii pod okiem dr Dagmary Łupnickiej- Szczęśniak. Jest instruktorką snowboardu SITS. Dba o ciało nie tylko swoje, ale też innych udzielając konsultacji i prowadząc warsztaty na terenie Polski i Islandii. Jest certyfikowaną masażystką w technice Lomi Lomi Nui i hawajskiej pracy z ciałem Kino Mana w międzynarodowym systemie Aloha International.
W jej codziennej praktyce ruchowej stale odkrywa nowe sposoby doświadczania ciała poprzez różne dziedziny sportu i systemy ruchowe.
Od dziecka zafascynowana ciałem, tańczy, jeździ konno i surfuje, regularnie trenuje ruch naturalny, jogę i sztuki cyrkowe oraz zgłębia techniki masażu, automasażu i relaksacji. Stale pogłębia swoją wiedzę w dziedzinie psychologii, zdrowego żywienia i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jest też aktywna artystycznie. Jest studentką pierwszego roku wzornictwa w School of Form.
Comments are closed.