Kiedy decydujesz się na rozpoczęcie terapii, warto podejść do wyboru terapeuty świadomie. Żeby ułatwić sobie zaangażowanie we współpracę, poszukaj osoby, z którą poczujesz wspólne flow. Zastanów się także jakiej płci…
Zostawić przeszłość w przeszłości-tak właśnie można by symbolicznie określić cel pracy terapeutycznej w podejściu EMDR. Jest to także tytuł książki Francine Shapiro, autorki tej metody przybliżającą jej specyfikę. Obecnie terapia…
Ustawienia wg Berta Hellingera to metoda polegająca na przywracaniu porządku w rodzinie, biznesie, związkom czy jakimkolwiek innym systemie. Porządek przywracany jest w taki sposób, żeby przepływ miłości był możliwy w…
Żyjemy w niespokojnych czasach. Ale...czy na tym świecie kiedykolwiek był tak naprawdę spokojny czas? Nawet jeśli w naszym kraju czy Twoim domu działo się względnie dobrze, to wystarczyło przeczytać gazetę,…
W tym artykule odpowiemy sobie na podstawowe pytania, które towarzyszą każdemu na początku drogi w zmianach nawyków żywieniowych. Wszystkie porady są oparte na starożytnej wiedzy i filozofii życia - Ajurwedzie.…
Ostatnio, w okresie i aurze żniw, czyli okresu, kiedy otacza nas obfitość, przyszła do mnie refleksja na temat sensu życia i tego, że sens jest tam, gdzie go znajdziemy. Życie…
Stare chińskie przysłowie mówi, że jesteś tak stary jak Twój kręgosłup. I bije z tego dużo prawdy. Jak się okazuje, ból pleców, to jedno z najczęściej zgłaszanych problemów, z którymi…
Taniec to jedna z form wyrażania siebie. Można wyrazić nim to czego słowa nie uchwycą. W dawnych czasach i do tej pory niektóre plemiona tańczą dla Boga, by przekazać mu najistotniejsze modlitwy.…
O uważnym BYCIU ze sobą We współczesnym świecie pełnym technologii, wyzwań i ciągłego napięcia coraz trudniej znaleźć chwilę aby po prostu BYĆ. Realizowanie kolejnych zadań, planów bez reszty pochłania nasz…
Medytacja. Czasem nie wiemy, jak zacząć. Sądzimy, że jeżeli w naszym zagonionym dniu nie wygospodarujemy godziny siedzenia bez ruchu na poduszce, to nie warto rozpoczynać. A że nie wygospodarujemy, to…
