CZAKRY - CO TO WŁAŚCIWIE JEST? Czakry to wirujące skupiska energii usytuowane wzdłuż kręgosłupa od jego podstawy do korony głowy. Są postrzegane jako świetliste obracające się, emanujące własną barwą koła.…
Mam dziś dla Was kolejną pozycję jogi... Maricyasana III - skręt, który usuwa ból pleców i bioder, poprawia pracę jelit, wątroby i śledziony, odpręża barki, wzmacnia szyję, rozgrzewa i zwiększa ukrwienie…
Masaż lomi lomi nui – hawajska metoda pracy z ciałem Dotyk miłości Pamiętam pierwszy dotyk lomi lomi nui. Czułam wielkie wzruszenie, że ktoś z taką troską i uważnością dotyka mojego…
Co daje mi medytacja Często się mówi, że medytacja to jedyna aktywność, podczas której nie robi się nic. To paradoks, gdyż podczas tej praktyki nie robiąc nic osiąga się niesamowite…
Siedzę na miękkim fotelu wytłaczanym delikatnym czerwonym aksamitem przy szerokim, masywnym drewnianym stole. Pomieszczenie przypomina komnatę królewską, po której rozglądam się z fascynacją. Dostrzegam sięgające aż po niebo regały, które…
CIAŁO – niedoceniany skarb Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie totalna zniżka formy... Nawet jak uda mi się wygospodarować wolny weekend, to mimo wszystko czuję się jakbym mogła…
Komunikacja interpersonalna Jak możemy przeszkodzić sobie w wysłuchaniu drugiej osoby. „Człowiek jest istotą społeczną”- Arystoteles i jako istota społeczna musiał nauczyć się komunikować. W procesie komunikacji nasze role zmieniają się…
CZYM JEST ROZWÓJ OSOBISTY? Parę refleksji od siebie samej… dla siebie samej (czyli esencja rozwoju osobistego) ;) Dojście do tego co chcę robić w życiu jest procesem nieustannym. U mnie…
CZIKUNG 气功 (QIGONG) - CHIŃSKA JOGA Ćwiczenia ruchowe wraz z towarzyszącym im kontrolowanym, świadomym oddechem rozwijały się w Chinach jako nieodłączny element chińskiej dbałości o zdrowie i tradycyjnej medycyny chińskiej,…
