Żyjemy w niespokojnych czasach. Ale...czy na tym świecie kiedykolwiek był tak naprawdę spokojny czas? Nawet jeśli w naszym kraju czy Twoim domu działo się względnie dobrze, to wystarczyło przeczytać gazetę,…
W tym artykule odpowiemy sobie na podstawowe pytania, które towarzyszą każdemu na początku drogi w zmianach nawyków żywieniowych. Wszystkie porady są oparte na starożytnej wiedzy i filozofii życia - Ajurwedzie.…
Ostatnio, w okresie i aurze żniw, czyli okresu, kiedy otacza nas obfitość, przyszła do mnie refleksja na temat sensu życia i tego, że sens jest tam, gdzie go znajdziemy. Życie…
Stare chińskie przysłowie mówi, że jesteś tak stary jak Twój kręgosłup. I bije z tego dużo prawdy. Jak się okazuje, ból pleców, to jedno z najczęściej zgłaszanych problemów, z którymi…
Taniec to jedna z form wyrażania siebie. Można wyrazić nim to czego słowa nie uchwycą. W dawnych czasach i do tej pory niektóre plemiona tańczą dla Boga, by przekazać mu najistotniejsze modlitwy.…
O uważnym BYCIU ze sobą We współczesnym świecie pełnym technologii, wyzwań i ciągłego napięcia coraz trudniej znaleźć chwilę aby po prostu BYĆ. Realizowanie kolejnych zadań, planów bez reszty pochłania nasz…
Medytacja. Czasem nie wiemy, jak zacząć. Sądzimy, że jeżeli w naszym zagonionym dniu nie wygospodarujemy godziny siedzenia bez ruchu na poduszce, to nie warto rozpoczynać. A że nie wygospodarujemy, to…
Mamy dla Was kolejny ciekawy artykuł znaleziony w sieci. Tym razem terapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska w bardzo konkretny i klarowny sposób wyjaśnia w wywiadzie, na czym polega negocjacja i komunikacja swoich…
"Powstawaniu chorób psychosomatycznych sprzyjają negatywne emocje. Sieją spustoszenie kiedy utrzymują się długo i nie ma sposobów na ich rozładowanie. Nasz organizm bez problemu znosi krótkotrwały stres, zwłaszcza jeśli jest uzasadniony…
"Podczas wieloletniej praktyki w psychiatrii klinicznej moim nadrzędnym celem było poszukiwanie najskuteczniejszych sposobów usuwania ludzkiego cierpienia przejawiającego się w tak wielu formach. Aby położyć mu kres, zgłębiałem liczne dyscypliny medyczne,…
