04.03 – Warsztaty uwalniania autentycznego głosu

Marzysz o mocnym dźwięcznym głosie?
O skali która nie ogranicza twoich artystycznych poszukiwań?
O tym by dowolnie bawić się barwami i mieć swobodę wyrażania siebie poprzez dźwięk?
Często czujesz, że głos więźnie Ci w gardle, bywa nosowy lub stłumiony, brakuje Ci oddechu a po krótkiej prezentacji czujesz zmęczenie krtani?
Pragniesz poznać swój głos możliwości i dać sobie szansę, żeby go świadomie rozwijać?

Zapraszam na warsztaty odnajdywania autentycznego głosu!

Będzie okazja by uporządkować wiedzę, poznać najnowsze doniesienia naukowe oraz najefektywniejsze ćwiczenia w dziedzinie pracy głosem, zainspirować się do twórczej pracy głosem…

DLA KOGO?

Warsztaty odnajdywania autentycznego głosu przeznaczone są dla osób które pragną pozbyć się blokad w działaniu głosu, odnaleźć swoje naturalne, indywidualne brzmienie.
Zapraszamy zarówno osoby pracujące głosem zawodowo (nauczycieli, coachów, wykładowaców, lektorów, aktorów, wokalistów) jak i osoby pragnące cieszyć się własnym brzmieniem w codziennych sytuacjach.

CELE WARSZTATU:

• odnaleźć i wzmocnić własne naturalne, brzmienie głosu
• nauczyć się czuć swoje ciało i działanie głosu
• nauczyć się prawidłowego sposobu oddychania, wspierającego działanie głosu
• uporządkować wiedzę o działaniu głosu
• poprawić postawę by wspierała oddech i fonacje
• usprawnić wymowę
• pozbyć się blokad hamujących rozwój głosu
• swobodne wyrażanie siebie poprzez głos

CO ZYSKASZ:

• zwiększenie świadomości posturalnej i oddechowej,
• zwiększenie świadomości sensorycznej głosu,
• nauka prawidłowego oddechu wspierającego fonację,
• nauka relaksacji,
• poznanie własnego, naturalnego brzmienia (skali, barwy, mocy…),
• uwolnienie od blokad głosowych,
• zindywidualizowany trening (który można nagrać na swój telefon, by móc do niego wrócić po zakończeniu warsztatów),
• będziesz miał okazję trenować głos i występowanie przed innymi.

Na warsztatach dowiesz się:

• JAK POWSTAJE GŁOS – Opowiem o jego fizjologii, zależnościach anatomicznych i prawach akustyki, które bezpośrednio przekładają się nasze brzmienie.
• JAK ZDROWO ROZWIJAĆ SWÓJ GŁOS – Pokażę Ci ćwiczenia posturalne i oddechowe, których regularne praktykowanie pomaga w harmonijnym wydobywaniu dźwięku. Nauczę Cię automasażu mięśni wpływających na pracę głosu. Będziemy też pracować nad zrozumieniem odczuć z ciała i mądrości z nich płynącej. Nauczysz się też jak pozbywać się napięć, które negatywnie wpływają na komfort fonacji i jakość głosu. Dobiorę dla Ciebie odpowiedni, zindywidualizowany zestaw ćwiczeń posturalnych, oddechowych, wokalnych (dla osób śpiewających) lub emisyjnych (dla osób skupiających się na mowie).

KIEDY: 4 marca (sobota), 10:00-17:30

RAMOWY PROGRAM

Część I
Mini wykład o tym jak działa głos, postawa, oddech. Skąd biorą się trudności w wydobywaniu dźwięku i jak je pokonać.

Część II
Praktyka grupowa
1. Moja postawa: kręgosłup, mięśnie, powięzi – czucie i stabilizacja.
2. Trening Relaksacji
3. Uwalniająca moc oddechu. Praca z oddechem w oparciu o działanie mięśni głębokich miednicy.
4. Trening artykulacyjny z elementami automasażu: Język, żuchwa, wargi – czucie, stabilizacja.
5. Samogłoska jako nośnik energii głosu.
6. Integracja ciała i moc współbrzmienia grupy – praca z centrami energetycznymi ciała

Część III
Masterclass czyli indywidualne otwarte sesje wokalne/ emisyjne
Każdy z uczestników będzie miał okazję popracować indywidualnie nad emisją swojego głosu i nagrać swój trening. Wszystkie lekcje z założenia są otwarte tak aby uczestnicy mogli wzajemnie obserwować swoją pracę i wystąpienia.

INWESTYCJA: 444zł

Co zabrać na warsztaty:

• wygodny, niekrępujący ruchów strój,
• matę do ćwiczeń lub koc,
• wodę,
• naładowany telefon lub inne urządzenie do nagrywania,
• piosenkę, utwór (tekst, podkład muzyczny) lub tekst mówiony nad którym chcesz pracować

O prowadzącym:

Magdalena Wieczorek

Jestem trenerką wokalną, psycholożką, wokalistką, kompozytorką, autorką tekstów a także współtwórczynią zespołu Same Suki, z którym właśnie ukończyłam pracę nad trzecią płytą. Premiera jest planowana na marzec 2023. Obecnie współtworzę także projekt muzyczny „Wolno”, w którym śpiewam, piszę teksty i melodie.

Moja metoda pracy z głosem łączy elementy różnych technik i szkół wokalnych, które sprawdziłam w praktyce scenicznej i trenerskiej. Stawiam na indywidualne podejście do człowieka, w pracy wykorzystuję także wiedzę z zakresu psychologii.

Stale rozwijam swój warsztat wokalny oraz nieustannie poszukuję wiedzy z dziedziny wokalistyki i jej pokrewnych, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach światowej sławy trenerów, lekarzy- foniatrów, fizjoterapeutów, logopedów, aktorów…
Moja metoda trenerska inspirowana jest najnowszymi dokonaniami współczesnych szkół wokalistyki takich jak Flow Phonation, MIX, wiedzę z zakresu fizjoterapii oraz osobiste doświadczenie pedagogiczne, psychologiczne i sceniczne.

Ukończyłam wydział wokalny Szkoły Muzycznej II st. Im. F. Chopina w Warszawie, oraz studia magisterskie z Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w 2005 roku, posiadam certyfikat trenerski Europejskiego Centrum Kształcenia Głosu i Voice and More.

Od ponad 16 lat pracuję jako nauczyciel emisji głosu i interpretacji piosenki. Pracuje zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Prowadzę także szkolenia trenerskie dla nauczycieli śpiewu.

Dawniej pracowałam m.in. jako nauczyciel emisji głosu m.in. na wydziale Iberystyki Uniwersytetu Warszawskiego, w Miejskim Ośrodku Kultury w Piasecznie, Bielańskim Ośrodku Kultury w Warszawie, Szkole Muzyki Rozrywkowej Muzowia, Broadway Musical School. Przez ostatnie cztery lata opiekowałam się także wokalnie młodziezową grupą musicalową „Orfeusz” przy Służewskim Ośrodku Kultury w Warszawie. Obecnie pracuję w szkole wokalnej Voice and More.

Prowadzę także profil https://www.facebook.com/warsztat.wokalny gdzie dzielę się wiedzą wokalną i gdzie można zapisywać się na moje indywidualne zajęcia oraz warsztaty.