Co to jest gimnastyka słowiańska i na czym polega?
Rodzaj ćwiczeń fizycznych zakorzeniony w kulturze słowiańskiej, który jest jednocześnie psychoterapią ciała.
Gimnastyka słowiańska (…) zakłada, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje.
Jaką jesteś kobietą? Czy rozwijasz w sobie to, co stanowi o Twoim pięknie, wyjątkowości i jest nierozłącznie związane z tym jaka jesteś? Kobiecość to tajemnica, ogromny prezent od losu, lecz czasem traktujemy ją jak balast, coś co przeszkadza nam w codziennym życiu. Te emocje, różne stany, wrażliwość i przeczucia. Jak to wszystko ogarnąć, pomieścić, zrozumieć?
Kobiecość często kojarzy się z pięknem zewnętrznym, atrakcyjnością. Kobiety dbają o siebie bardziej, ćwiczą, przechodzą na dietę, lecz: jaki jest tego głębszy cel? Czego pragniesz? Czy zastanawiałaś się kiedyś po co ćwiczysz? Jak się czujesz po ćwiczeniach? Masz więcej energii czy mniej? Nudzisz się po czasie, czy ruch, który wykonujesz jest dla Ciebie inspiracją?
A gdyby istniał zestaw ćwiczeń idealnych tylko dla Ciebie? Ćwiczeń, które mogą być Twoim talizmanem, mogą Cię wspierać w realizowaniu celów, ochraniać Cię, współpracować z poczuciem Twojej drogi, celu, tym, co sobie wymarzyłaś i jak widzisz swoje życie? Niezwykła mądrość naszych przodkiń pragnie wyjść na światło dzienne. Częścią tej wiedzy jest Gimnastyka Słowiańska nasza rodzima praktyka – wzmacniająca ciało kobiety, jej rozwój i marzenia.
Co daje gimnastyka słowiańska?
KOREKCJA POSTAWY
prosty kręgosłup, wzmocnienie mięśni i stawów, ciało staje się bardziej plastyczne, pełne wdzięku i siły,
DOBRE ZDROWIE
normalizacja ciśnienia krwi, odmłodzenie dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych, odzyskanie witalności i sprężystości ciała,
OŻYWIENIE INTYMNYCH ZWIĄZKÓW
zwiększenie przyjemności seksualnej dzięki rozbudzeniu wewnętrznej energii oraz pobudzeniu ćwiczeniami obszarów miednicy. Poprawa płodności i lżejsze przeżywanie ciąży oraz porodu,
ZWIĘKSZENIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
zdobycie umiejętności samoregeneracji, bycia w kontakcie z samą sobą i jedności ze światem, która ułatwia pozostanie w formie i dobrym nastroju, samoświadomość i akceptacja swojej kobiecości
Autorka tekstu:
Paulina Antipowa – ćwiczy od 2012 r. Jest prekursorką gimnastyki na terenie Polski, certyfikowaną instruktorką gimnastyki słowiańskiej od lipca 2015 r., szkoliła się na Białorusi i w Moskwie. Ponad 2 lata pomagałam organizować, prowadzić i tłumaczyć warsztaty w całej Polsce, z instruktorką Julią Winogradową. „Nigdy nie czułam się w pełni kobieca, miałam w sobie bardzo dużo męskiej energii. Dzięki tej gimnastyce poczułam wdzięczność i radość, że jestem kobietą, zaczęłam czuć się kobieco i przestałam wstydzić się siebie”
Prowadząca zajęcia:
Julia Marcinowska – gimnastykę słowiańską ćwiczę od 2016 roku, początkowo traktowałam to jako ćwiczenia które mogłam szybko codziennie zrobić, a moje ciało je polubiło… Potem zauważałam zmiany… w ciele (wyrównanie cyklu, mniej bolesne i obite miesiączki, wyregulowanie cyklu z fazami księżyca) i w duszy ( w dużym skrócie… wreszcie przestałam nosić uwierające staniki i pokochałam swoje małe piersi, gdzie zawsze miałam na ich punkcie kompleks). Potem na jakiś czas wróciłam do praktyki jogi, ale w momencie mocnego kryzysu życiowego instynktownie poczułam, że mam wrócić do gimnastyki, tak jakby miała mi pomóc wyjść z dołka. I pomogła… 🙂 Poczułam, że chcę tą magię i moc nieść dalej w świat. Bo tą moc każda kobieta już ma w sobie, gimnastyka jest pięknym narzędziem, która ją uwalnia i daj nam do niej dostęp.
Spróbujesz?
Zapraszam na stałe zajęcia z gimnastyki słowiańskiej prowadzone przeze mnie – Julię Marcinowską zwykle w czwartki o godz. 18.00 w CUD Grochów.
Informacje i zapisy: 880 226 450, julia@cudgrochow.pl
Sprawdź aktualny GRAFIK ZAJĘĆ!
Comments are closed.