Zapraszam Cię na poranne zajęcia jogi na dobry dzień 🙂
Z doświadczenia wiem jak fantastycznie jest być dobrze nastrojonym o poranku, mieć dużo energii oraz jasny i spokojny umysł.
I temu właśnie służą te poranne zajęcia, które dla Ciebie poprowadzę od kwietnia w każdy poniedziałek i piątek od 6:30 do 7:30.
Wiem, wiem, że to dość wcześnie, ale przyjdź, sprawdź i doświadcz jak świetnie można być nastrojonym i przygotowanym na cały czekający Ciebie dzień.
Zajęcia bazują na technikach Jogi Integralnej Shri Vivek, która jest kompletną nauką wywodzącą się ze starożytnych Indii. Łączy w sobie praktyki Hatha Jogi, Kundalini Jogi, Tantry Jogi, Gyan Jogi, Vedanty i Ajurwedy.
Osoba praktykująca dzięki pracy jednocześnie na 3 poziomach:
- fizycznym- ciało, relacje ze sobą,
- mentalnym/psychicznym – umysł, emocje, relacje z innymi,
- energetycznym – układ nerwowy, zrozumienie,
osiąga następujące korzyści:
- potrafi się rozluźnić i zrelaksować,
- posiada lepszy kontakt ze swoim ciałem,
- lepiej się koncentruje,
- ma dobre relacje ze sobą i innymi, osiągając w ten sposób harmonię i jedność między tym co myśli, mówi i robi, co przynosi satysfakcję, zadowolenie i radość życia.
Kim jestem?
Nazywam się Sławek Gierszewski Acharya Udit. Jestem dyplomowanym instruktorem Jogi Integralnej Shri Vivek. Na co dzień pracuję w biznesie. Z pasji zajmuje się prowadzeniem zajęć jogi, robię masaż ajurwedyjski i udzielam prywatnych sesji coachingowych.
Terminy:
każdy poniedziałek i piatek godz. 6:30-7:30
Inwestycja:
35 zł/1 wejście jednorazowo
120 zł/4 wejścia
Kontakt:
Sławek Acharya Udit
E: kusobie.projekt@gmail.com
T: 504 272 011
Miejsce:
CUD GROCHÓW, ul. Osowska 84a, 04-351 Warszawa
Comments are closed.