Rozpoczynamy zapisy na KURS PODSTAWOWY JOGI!!!
Zajęcia będą się odbywały od 20 września do 17 listopada tego roku we wtorki i czwartki w godzinach 8.15-9.30. Aktualny grafik zajęć znajdziesz zawsze w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.
O kursie:
- Kameralna (maks. 10 osób) grupa, która umożliwia indywidualne podejście do każdego uczestnika.
- Program kursu jest skonstruowany w taki sposób aby stopniowo przyzwyczajać swoje ciało do pracy z jogą oraz w poszczególnych asanach (pozycjach jogi). Będziemy się uczyć stopniowo od prawidłowego oddechu i bazowej postawy ciała, pozycji najprostszych po bardziej zaawansowane asany wedle chęci i możliwości grupy.
- Kurs jest zamkniętą całością, co pozwala na usystematyzowane poznawanie jogi, na zdobycie ugruntowanej podstawowej wiedzy o pracy ze swoim ciałem.
- Regularny kontakt z nauczycielem pozwala na modyfikację i dostosowanie programu do indywidualnych możliwości.
Dla kogo:
- Dla wszystkich dorosłych bez względu na wiek.
- Dla tych, którzy nigdy nie mieli styczności z jogą, ale ciągle nieśmiało myślą o tym, by spróbować.
- Dla tych, którzy kiedyś ćwiczyli i chcieliby odnowić swoją przygodę z jogą.
- Dla tych, którzy ćwiczą sporadycznie i wreszcie chcieliby uporządkować swoją wiedzę o jodze.
Problemy zdrowotne nie muszą być przeszkodą w Twoim udziale w zajęciach, najlepiej wcześniej skonsultuj się z nami, a na zajęciach zgłoś temat Prowadzącej.
Ćwiczymy jogę według metody BKS Iyengara, która charakteryzuje się bardzo dużą precyzją pracy z ciałem, co przynosi bardzo korzystne efekty również dla umysłu i ducha.
Inwestycja:
380zł za całość, możliwość płatności w 2 ratach (po 190zł), pierwsze przy zapisie jako gwarancja rezerwacji miejsca, druga w pierwszym dniu rozpoczęcia zajęć.
Zajęcia prowadzi:
Joanna Zioło, doświadczona, dyplomowana nauczycielka stopnia Junior Intermediate II.
Zapisy, pytania:
kontakt@cudgrochow.pl lub przez formularz kontaktowy w zakładce KONTAKT.
Spiesz się! Mamy tylko 10 miejsc!
DO ZOBACZENIA!!! 🙂
Comments are closed.