CUDowne DNI OTWARTE 18-20 września 2020 ......................................................................... WAŻNE! OGŁOSZENIE! W związku z całą (powszechnie znaną) sytuacją, w trosce o nasze wspólne dobro i bezpieczeństwo (i tym, że tak naprawdę nikt…
Praktykujący chińskie sztuki walki winni przestrzegać związanych z nimi zasad moralnych. Nakazują one szanować starszych i być dobrym dla młodszych. Szacunek, skromność i pokora to cnoty wysoko cenione przez Chińczyków…
W okresie świąteczno-noworocznym zmianom ulega grafik zajęć karnetowych! SPRAWDŹ zanim przyjdziesz na zajęcia! Zawsze aktualny grafik zajęć znajdziesz na stronie pod adresem: http://cudgrochow.pl/grafik-zajec/
Dzisiaj w Strefie Wiedzy krótki instruktarz jak dbać o delikatną skórę wokół oczy poprzez wykorzystanie ćwiczeń mięśni oka! Zobacz jakie to proste! Ćwiczenie mięśnia okrężnego oka, orbicularis oculi, pozwala na…
Zapraszamy wszystkich miłośników rozwoju osobistego i zajęć ruchowych na świeżym powietrzu na obchody Święta Saskiej Kępy, czyli 100-letniego jubileuszu przyłączenia saskiej Kępy, Grochowa i Gocławia do Warszawy! Zapraszamy do wspólnego…
UWAGA CUDowni! Ze względów organizacyjnych od czerwca wprowadzamy zapisy na zajęcia pracy z ciałem w ramach karnetu CUD Grochów. Bardzo prosimy o zgłaszanie swojej gotowości do udziału w zajęciach…
Dziś w strefie wiedzy kolejne pozycja jogi: Supta-baddha-konasana (leżący spętany kąt) Znakomita asana, by rozpocząć praktykę jogi po całym dniu, regeneruje, otwiera biodra, zwiększa ukrwienie miednicy i brzucha, wydłuża klatkę…