Techniki oddechowe to proste narzędzia, które mogą wspierać koncentrację, zmniejszać stres i poprawiać jakość snu!
Czy wiesz, jak wielki wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie może mieć świadome oddychanie? Techniki oddechowe mogą totalnie wpłynąć na Twoje samopoczucie już w kilka sekund. Odkryj skuteczne sposoby oddychania, by poczuć większy spokój i energię każdego dnia! Zachęcamy do artykułu naszej CUDownej Beatki Karwowskiej, holistycznej terapeutki, psycholożki i fitoterapeutki.
”Według licznych badań i indywidualnych opinii, wprowadzenie w swoje życie technik oddechowych znacząco poprawia ogólny stan zdrowia i jakość życia. Może nawet wpłynąć na jego długość. Gdy przyjrzeć się bardziej szczegółowemu działaniu, można zyskać m.in… „
Namaste – CUDownego czasu
Mat
Comments are closed.