22.08 Prowadzona medytacja podczas pełni księżyca.

Podczas pełni księżyca zdolność do przekraczania codziennej świadomości i łączenia się z wyższą myślą staje się łatwiejsze i znacznie silniejsze. 🌚🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌚

Dlatego serdecznie zapraszam na comiesięczne spotkania gdzie wspólnie przy intonowaniu mantry OM (AUM) wyruszymy w podróż w głąb siebie. 🧘‍♀️

Zaczniemy od ustalenia intencji. Intencje służą do manifestowania Twoich wizji i celów.

Następnie za pomocą oddechu zintegrujemy nasze ciało z umysłem. Potem przejdziemy do medytacji z mantrą Om. 🕉

Mantra jest narzędziem pomagającym w osiągnięciu wewnętrznej harmonii. Dźwięk przenika ciało, rezonuje, odblokowuje i wprowadza równowagę. Działa uspakajająco na umysł, wywiera głęboki relaksujący wpływ na nasz organizm, pomaga stymulować czakry.

🕉 OM uważa się za dźwięk uniwersalny reprezentuje najwyższą świadomość, absolutne źródło wszelkiego istnienia. Ma wiele znaczeń: wszechmoc, wszechwiedza, wszechobecność. Recytowanie OM to wspaniały sposób na pogłębienie naszej uważności w praktyce. Odczuwalne wibracje dźwięku sprzyjają wewnętrznemu wyciszeniu dzięki czemu łatwiej czujemy jedność z wszechświatem.

CZYM JEST MEDYTACJA? 🧘‍♂️
To sposób na odnalezienie wewnętrznej ciszy w zgiełku codzienności. Spokój to stan naturalny każdego człowieka a medytacja pozwala nam do niego wrócić. Jest wiele technik medytacyjnych. W naszej sesji skupimy się na uważności na byciu tu i teraz. Uważność oznacza czujność, której nie przerywają żadne myśli – to nie takie proste zadanie dla współczesnego zabieganego człowieka.

DLA KOGO?
👉 zestresowanych,
👉 zabieganych,
👉 rozkojarzonych,
👉 chcących lepiej radzić sobie z emocjami,
👉 dla każdego.

CO ZYSKASZ?
💫 większy kontakt z samym sobą,
💫 energię do stawiania czoła przeciwnościom losu,
💫 większy dystans to tego by nie przejmować się rzeczami na które nie mamy wpływu,
💫 zrelaksowane ciało,

Zapraszam Was do wspólnej podróży w głąb siebie 😊

KIEDY:
📅 22.08 (niedziela) – godzina 19:00 – 20:30

GDZIE:
📌 CUD Grochów, ul. Osowska 84A, 04-351 Warszawa

INWESTYCJA:
💸 Wydarzenie jest prowadzone w ekonomie daru i w ramach wyrównania energii poprosimy Cię o wpłatę gotówki do słoika wdzięczności.

ZAPISY:
📞 tel. +48 539 969 070
📧 e-mail: kontakt@cudgrochow.pl

PROWADZĄCA:
👩 Marta Irzycka psycholog pasjonatka rozwoju osobistego. Eksploratorka różnych metod docierania do zakamarków ludzkiej psychiki. Szczególnie ceniąca sobie pracę z oddechem i medytację.