30.01 – Ciepły wieczór o Ajurwedzie – filozofia i sposób na życie.

Ciepły wieczór o… Ajurwedzie.

Ajurweda to unikalna koncepcja zdrowia – filozofia życia, która postrzega człowieka w sposób holistyczny – jako połączenie ciała, umysłu i duszy. Jest zbiorem prostych i pięknych wskazówek i praktyk, pozwalających zachować w naszym życiu szczęście, harmonię i równowagę.

Ajurweda to sposób na życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz utrzymanie zdrowia, długowieczności i żywotności. Ta nauka uczy, jak się odżywiać, jak dbać o ciało i umysł, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić a to wszystko po to, aby móc realizować nasz życiowy cel – dharmę i być szczęśliwymi. Żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z naturą, ze światem i z innymi ludźmi.

W trakcie spotkania praktycznie omówimy podstawowe zasady Ajurwedy, a przede wszystkim styl życia, który jest zaadoptowany do naszych polskich realiów i szerokości geograficznej, w której żyjemy.

PROGRAM WYKŁADU

• Podstawy Ajurwedy: zasady, założenia, cele.
• Trzy podstawowe typy konstytucji (Vata, Pitta, Kapha) oraz ich kombinacje.
• Odżywianie i styl życia zgodnie z konstytucją – jako droga do zdrowia.
• Zdrowie w podejściu ajurwedyjskim,
• Choroby w podejściu ajurwedyjskim.

Spotkanie będzie tłumaczone na język polski.

CZAS:
30.01, godz. 18.00-20.00

Zarezerwuj sobie czas także w kolejne ostatnie niedziele każdego miesiąca. Spotkania odbywają się cyklicznie. Niedługo udostępnimy kolejne tematy, nad którymi się pochylimy.

MIEJSCE:
CUD GROCHÓW, Osowska 84a

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
Poprzez formularz na dole strony ⬅kliknij link

INWESTYCJA:
Twój czas i zaangażowanie. Jeżeli poczujesz, że spotkanie było dla Ciebie wartościowe, możesz wrzucić do słoika wdzięczności dowolną kwotę dla wyrównania energii dawania i brania. Zebrana kwota pójdzie na herbatę, poczęstunek, świece oraz wszelkie dobroci, które podtrzymują ciepłą gościnę CUD Grochów.

Prowadząca spotkanie:

Wykład poprowadzi dr. Radha Jindal, ekspertka w dziedzinie Nadi Pariksha, czyli czytania z pulsu, akupunkturze ajurwedyjskiej oraz aromaterapii. Specjalizuje się w ajurwedyjskiej opiece nad dziećmi oraz budowaniu ich odporności. Posiada bogate doświadczenie w ajurwedyjskiej praktyce pediatrycznej (od 2011 roku). Ukończyła jedną z największych szkół w południowych Indiach, Sri Sri College of Ayurvedic Science and Research, uzyskując stopień naukowy Ayurvedacharya (BAMS) (6 letnie studia licencjackie) a następnie 3 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Zdrowia i Nauki Rajiv Gandhi w Bangalore z tytułem Ayurveda Vachaspati (MD). Jest złotą medalistką tej uczelni.

Autorka dwóch książek o ajurwedzie: „Basti” i „Udavarttam” oraz wielu artykułów naukowych zarówno w języku angielskim, jak i polskim. Aktywnie prowadzi warsztaty gotowania, webinaria dotyczące praktycznego zastosowania ajurwedy, zrozumienia dziecka oraz dbałości o kobiecość/macierzyństwo. W życiu osobistym jest mamą dwójki chłopców.