22.08 Prowadzona medytacja podczas pełni księżyca.

Podczas pełni księżyca zdolność do przekraczania codziennej świadomości i łączenia się z wyższą myślą staje się łatwiejsze i znacznie silniejsze.

Dlatego serdecznie zapraszam na comiesięczne spotkania gdzie wspólnie przy intonowaniu mantry OM (AUM) wyruszymy w podróż w głąb siebie.

Zaczniemy od ustalenia intencji. Intencje służą do manifestowania Twoich wizji i celów.

Następnie za pomocą oddechu zintegrujemy nasze ciało z umysłem. Potem przejdziemy do medytacji z mantrą Om.

Mantra jest narzędziem pomagającym w osiągnięciu wewnętrznej harmonii. Dźwięk przenika ciało, rezonuje, odblokowuje i wprowadza równowagę. Działa uspakajająco na umysł, wywiera głęboki relaksujący wpływ na nasz organizm, pomaga stymulować czakry.

OM uważa się za dźwięk uniwersalny reprezentuje najwyższą świadomość, absolutne źródło wszelkiego istnienia. Ma wiele znaczeń: wszechmoc, wszechwiedza, wszechobecność. Recytowanie OM to wspaniały sposób na pogłębienie naszej uważności w praktyce. Odczuwalne wibracje dźwięku sprzyjają wewnętrznemu wyciszeniu dzięki czemu łatwiej czujemy jedność z wszechświatem.

CZYM JEST MEDYTACJA?
To sposób na odnalezienie wewnętrznej ciszy w zgiełku codzienności. Spokój to stan naturalny każdego człowieka a medytacja pozwala nam do niego wrócić. Jest wiele technik medytacyjnych. W naszej sesji skupimy się na uważności na byciu tu i teraz. Uważność oznacza czujność, której nie przerywają żadne myśli – to nie takie proste zadanie dla współczesnego zabieganego człowieka.

DLA KOGO?
zestresowanych,
zabieganych,
rozkojarzonych,
chcących lepiej radzić sobie z emocjami,
dla każdego.

CO ZYSKASZ?
większy kontakt z samym sobą,
energię do stawiania czoła przeciwnościom losu,
większy dystans to tego by nie przejmować się rzeczami na które nie mamy wpływu,
zrelaksowane ciało,

Zapraszam Was do wspólnej podróży w głąb siebie

KIEDY:
22.08 (niedziela) – godzina 19:00 – 20:30

GDZIE:
CUD Grochów, ul. Osowska 84A, 04-351 Warszawa

INWESTYCJA:
Wydarzenie jest prowadzone w ekonomie daru i w ramach wyrównania energii poprosimy Cię o wpłatę gotówki do słoika wdzięczności.

ZAPISY:
tel. +48 539 969 070
e-mail: kontakt@cudgrochow.pl

PROWADZĄCA:
Marta Irzycka psycholog pasjonatka rozwoju osobistego. Eksploratorka różnych metod docierania do zakamarków ludzkiej psychiki. Szczególnie ceniąca sobie pracę z oddechem i medytację.