Dźwięki leczą! Odkryj siłę muzyki w leczeniu zdrowia psychicznego.
Muzyka nie jest tylko przelotnym dźwiękiem otulającym nasze codzienne życie. To narzędzie, które ma zdolność oddziaływania na nasze zdrowie psychiczne, przynosząc ulgę, radość i lepsze zrozumienie siebie. Jakie tajemnice kryją się za melodią, która kołysze nas do snu, lub za piosenką, która podnosi nas na duchu w trudnych chwilach? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym artykule.
„Według badań słuchamy muzyki, by poprawić sobie nastrój, podnieść poziom pobudzenia [1], a także po to, by zredukować uczucie samotności lub powstrzymać się od zachowań agresywnych [2].”
👉ARTYKUŁ👈
M.
Zdjęcie dodane przez Andre Moura: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/kaseta-na-brown-log-2479967/
Comments are closed.