Medytacja hitem na Netflix i HBO Max?

Praktyka medytacji zatacza coraz większe kręgi. Praktycznie każdy o niej słyszał i coraz więcej osób zaczyna przekonywać się do jej praktyki. Tysiące badań potwierdzają jej pozytywny impakt na nasze ciało i umysł. Prawie każdy może z niej skorzystać (oprócz kilku wyjątków osób z ciężkimi chorobami mentalnymi). Jeśli już dzisiaj widzimy, że takie platformy jak Netflix czy HBO Max wprowadzają do swojej oferty odcinki z prowadzonymi medytacji i edukacyjnym kontentem, to znak, że jest to prawdziwym hitem, albo zaraz nim będzie. Jeśli nie wiesz jak rozpocząć przygodę z medytacją, to mamy dla Ciebie prawdziwą okazję. Już 27go listopada (sobota) w CUDzie organizowana jest medytacja prowadzona. Połączona jest z małą sesją oddechową, która pomaga wejść w wyciszony stan, a na koniec usłyszysz delikatne dźwięki mis tybetańskich. Takich wrażeń Netflix jeszcze nie proponuje, ale my Tak. 😉

Więcej o tym fenomenie przeczytasz w znalezionym w sieci artykule:

”Pewnie znasz to uczucie, kiedy wieczorem, zmęczony_a siadasz przed telewizorem lub komputerem i zaczynasz przekopywać Netflixa w poszukiwaniu relaksującej rozrywki. A gdyby tak zamiast oscarowego dokumentu, który polecał Ci kolega albo kolejnego odcinka sitcomu obejrzeć serial o… medytacji?”