„Zafascynowany jogą od niemal 7 lat, podążam ścieżką samorozwoju i odkrywania jej esencji.

Już od pierwszych zajęć joga pochłonęła mnie bez reszty, inspirując do dalszych poszukiwań. Doświadczyłem różnorodnych stylów – od ashtangi i yin, po Iyengara i Sivanandę – zgłębiając tajniki tej wszechstronnej dyscypliny.

Moja pasja zaprowadziła mnie do Indii, gdzie przez pół roku praktykowałem jogę w tradycyjnym wydaniu. To cenne doświadczenie pozwoliło mi na jeszcze głębsze zrozumienie jej istoty. Ukończyłem roczny kurs jogi integralnej, uzyskując dyplom instruktora. Podczas kursu poznałem szczegółowo działanie asan w ujęciu Iyengara, a także zgłębiłem tajniki anatomii, kinezjologii i yogicznej filozofii.

Poza jogą praktykuję medytację vipassana w tradycji buddyjskiej, która uczy dostrzegania rzeczywistości taką, jaka jest, bez oceniania. Brałem również udział w odosobnieniach medytacyjnych, aby móc rozwijać i pogłębiać swoją praktykę.

Moją misją jest dzielenie się z innymi entuzjazmem do jogi i medytacji, inspirowanie do odkrywania własnej ścieżki rozwoju i czerpania radości z życia w zgodzie ze sobą.” – Jarek

Jarosław w CUD Grochów prowadzi dla Was zajęcia z Jogi Klasycznej według przekazu S. Sivanandy