Dzisiaj Olga Szemley pokaże Wam jak możecie sami w domu wykonać 5 małych ćwiczeń, które robione regularnie mogą zdziałać CUDa :) Zatem do dzieła :) Zapraszamy też na regularne zajęcia…
Piękna twarz i piękna szyja - dzięki YOGATTRACTIVE! :) W CZWARTKI o 8.00 (NOWY TERMIN) czeka na Was 1,5h warsztat dla kobiet, których autorska metoda jest rodem z Cambridge! Poznaj ćwiczenia ujędrniające mięśnie…
Dzisiaj w Strefie Wiedzy proste ćwiczenie na zapobieganie lwiej zmarszczce przez ćwiczenie mięśni czoła! Spróbuj sama w domu ;) Ćwiczenie mięśni pozwalających zmarszczyć pionowo czoło, czyli corrugatora cilii i procerusa.…
Dzisiaj w Strefie Wiedzy krótki instruktarz jak dbać o delikatną skórę wokół oczy poprzez wykorzystanie ćwiczeń mięśni oka! Zobacz jakie to proste! Ćwiczenie mięśnia okrężnego oka, orbicularis oculi, pozwala na…