Ciepły wieczór o tym jak zadbać o swój dobrostan, czyli perspektywa psychologa i zielarza wraz z praktycznymi odpowiedziami! Zapraszam wszystkich tych, dla których dbanie o dobrostan psychiczny i fizyczny jest…
Mindfulness dla dzieci - bo zdrowie psychiczne to podstawa w czasach panującego stresu W obecnych czasach, w których dominuje szybkie tempo życia, stres, natłok informacji, choroby cywilizacyjne, bardzo ważna jest…
„Rusz się po zdrowie" to ćwiczenia w których wykorzystuje różne metody pracy z ciałem- głównie Pilates, ale również ćwiczenia funkcjonalne, streching, oddech. Ćwiczymy średnio intensywnie by uruchomić całe ciało. Wykonując…
Ciepły wieczór o psychoterapii: "Terapia czaszkowo-krzyżowa oraz terapia EMDR" Zapraszamy wszystkie osoby chcące poznać bliżej psychoterapie na spotkanie z cyklu „Ciepłe wieczory o psychoterapii”. "W naszym ciele, jak i w…
Zapraszamy na warsztaty "Spokój Umysłu"!🧘♀️ Te warsztaty są dla Ciebie jeśli: 🤯 Czujesz w swoim ciele dużo napięcia. 🏃♂️ Masz wrażenie, że Twój umysł pędzi jak szalony i trudno Ci…
Wyjątkowy kurs Access Bars® - specjalnie dla uczestników, po ukończeniu kursu zostanie poprowadzona pratyka Świadomego Śnienia. Po całym dniu pracy z metodą Bars będziemy nadzwyczaj połączeni ze swoim ciałem i…
ᴏᴅᴘᴜść ꜱᴏʙɪᴇ! To warsztat łączący moje wieloletnie doświadczenie świadomej pracy z ciałem, na którym skoncentrujemy się na uwalnianiu napięć w miednicy. Nasze ciało jest mapą, odzwierciedla wszystko, co dla nas…
W pierwszy majowy czwartek zapraszam Was na otwartą sesję medytacji. Wspólnie pochylimy umysł w stronę ciała, zanurzymy się w sobie, odczuwając oddech, emocje i myśli, obserwując jak tu i teraz…
POBYT W CIELE - Zapraszam na warsztat odczuwania siebie, uczenia się - czucia ciała, odczuwania emocji w ciele. <><><><><><><><><> Nasza fizyczność jest bramą do podświadomości. Im lepiej się rozumiemy i…
PORUSZENIA to kombinacja odpowiednio dobranych jakości ruchowych składających się na świadomy taniec, służąca rozpoznaniu, poczuciu, nazwaniu (jeśli jest to możliwe) i przeżyciu emocji oraz uczuć. Dzieje się to w akcie…