15.06 CUDowny dzień z KINO MANA – hawajską metodą pracy z ciałem

Życie to ciągły ruch.
Istniejemy w świecie i doświadczamy go poprzez ciało.
W ciele zapisane są nasze opowieści, a często także historie naszych przodków.

Możesz umówić się na:

• sesję masażu hawajskiego LOMI LOMI NUI (2/2,5 godz. – 220 zł)
• sesję AUTOMASAŻU i RUCHU ORGANICZNEGO (50 min. – 50 zł)
• sesję MASAŻU barki, kark, głowa i twarz (40 min. – 70 zł)

Szczegółowe opisy poniżej:

LOMI LOMI NUI

Lomi Lomi Nui jest starożytną hawajską praktyką uzdrawiania. Obejmuje człowieka w jego pełni, integruje ciało, umysł i ducha. Stwarza przestrzeń integracji i transformacji, przywraca harmonię.

W czasie masażu całe twoje ciało (z wyłączeniem miejsc intymnych) będzie wymasowane olejem z dodatkiem olejków eterycznych.
Jakie korzyści płyną dla Ciebie? Masaż:

• Rozluźni napięcia mięśniowe – delikatny, a jednocześnie zdecydowany dotyk uwolni napięcia w twoim ciele warstwa po warstwie, docierając do głębszych partii mięśni. Taki rodzaj pracy nie uruchamia mechanizmów obronnych tj. spięcia mięśni w obawie przed bólem.
• Pozwala na głębokie rozluźnienie zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym – może się zdarzyć, że zaśniesz w czasie sesji.
• Głęboki, długi i powolny oddech masażysty zaprasza Cię do dostrojenia się – wspomaga to rozluźnianie Twojego ciała. Lepiej natleniona krew dociera do każdej komórki, także do mięśni, które na co dzień pozostają spięte, powodując ich dotlenienie, odżywienie i relaks.
• Doświadczenie masażu całego ciała, pomoże Ci zintegrować wszystkie jego części (te niezauważane w pędzie dnia codziennego oraz przyciągające więcej uwagi), poczuć ciało, jako zharmonizowaną całość.
• Rozluźnienie mięśni szkieletowych i głębokie odprężenie, wpłyną na poprawę Twojej postawy. Pojawiające się w ciele uczucie przestrzeni (szczególnie w partiach ciała, które chronicznie są spięte), w pewien sposób usunie dotychczasowe wzorce ruchowe i stworzy możliwość do wypracowania nowych, wspierających wzorców. Utrwalone schematy ruchu często są wynikiem ekspresji umysłu i emocji. Poprzez ich zmianę możesz również wpływać na sposób działania i reagowania w życiowych sytuacjach.
• Długie, posuwiste ruchy oddziałują także na powięź – rozklejają ją i uelastyczniają.
• Rotacje stawów biodrowych rozluźnią Twoją miednicę, jednocześnie delikatnie masując narządy wewnętrzne. Uwolnią napięcia lędźwiowego odcinka kręgosłupa i poszerzą zakres ruchów.
• Rotacje stawów barkowych rozciągną mięśnie ramion, uwolnią napięcia zgromadzone w obrębie Twoich łopatek, poszerzają zakres ruchu, a także wspierają rozluźnienie napiąć piersiowego odcinka kręgosłupa.
• Odczuwasz ból i spięcie w szyjnym i piersiowym odcinku kręgosłupa? Rotacje szyi uwolnią napięcia mięśni przykręgosłupowych i rozciągną je, przynosząc Ci ulgę. Odczujesz rozluźnienie w karku i piersiowym odcinku kręgosłupa. Twoja głowa będzie bezpiecznie spoczywać w moich dłoniach, co przyniesie Ci wytchnienie (nie musisz już trzymać głowy, jej ciężaru wraz ze znajdującymi się w niej troskami, obowiązkami… – możesz je puścić i świat się od tego nie zawali!).
• Delikatny masaż twarzy uwalnia nagromadzone w niej napięcia, złagodzi szczękościsk.
• Pomoże Ci zintegrować ciało i umysł.
• Zmniejszy poziom stresu, niepokoju, obniżonego nastroju, ułatwiając Ci zasypianie.
• Uwolnienie napięć, lepsze ukrwienie i dotlenienie komórek, pobudzi przepływ energii życiowej (mana) w Twoim ciele.
• Wspiera akceptację Twojego ciała.

Olej z dodatkiem olejków eterycznych działa aromaterapeutycznie.

AUTOMASAŻ I RUCH ORGANICZNY

Indywidualna sesja będzie dostosowana do Twoich potrzeb.
Chcesz się dowiedzieć, jak zadbać o swoje ciało i samodzielnie rozmasować trudno dostępne miejsca – np. przestrzeń między łopatkami?
Ciało to ruch, zmiana, życie. Wsłuchaj się w nie i podążaj za jego potrzebami.

Automasaż i ruch organiczny obejmuje:

• pogłębienie świadomości ciała;
• oddychanie komórkowe (Twoje tkanki będą dotlenione; nauczysz się jak z oddechem rozluźniać napięcia);
• naukę technik, za pomocą których uwolnisz napięcia:
• w karku i plecach;
• stawach barkowych i biodrowych, dodatkowo poszerzając ich zakres ruchu.

MASAŻ BARKÓW, KARKU, GŁOWY I TWARZY

Obejmuje wymienione części ciała i oparty jest na hawajskim masażu lomi lomi nui.

 

Termin:

15.06 w umówionych godzinach

 

Zapisy:

539 969 070

kontakt@cudgrochow.pl

 

Miejsce:

CUD Grochów

Osowska 84a