Poznaj kolejną pozycję jogi, świetnie rozciąga nogi i wycisza głowę, czyli CUDowne dwa w jednym! ;) Prasarita-padottanasana (intensywne rozciąganie nóg przy szeroko rozstawionych stopach) Asana rozwija mięśnie tyłów ud i…
Rozpoczynamy zapisy na KURS PODSTAWOWY JOGI!!! Zajęcia będą się odbywały od 20 września do 17 listopada tego roku we wtorki i czwartki w godzinach 8.15-9.30. Aktualny grafik zajęć znajdziesz zawsze…
Po raz kolejny zapraszamy na weekend pełen INSPIRACJI, WARSZTATÓW, KONSULTACJI i SPOTKAŃ. Mamy nadzieję każdy znajdzie coś dla swojego Ciała, Umysłu czy Duszy! Już po raz drugi CUD GROCHÓW– miejsce…
CUD Grochów i Targ Śniadaniowy zapraszają na zajęcia pracy z Ciałem, Umysłem i Duszą :) W ramach inicjatywy Targów Śniadaniowych przez całe wakacje (czerwiec-sierpień) CUD Grochów będzie prowadził zajęcia na…
Dziś w strefie wiedzy kolejna pozycja jogi, jedna z najbardziej rozpoznawalnych i znanych o łatwym skojarzeniu do pozycji trójkąta. Wygląda niewinnie, ale jej poprawne wykonanie to spore wyzwanie dla ćwiczącego…
Dziś w strefie wiedzy kolejne pozycja jogi: Supta-baddha-konasana (leżący spętany kąt) Znakomita asana, by rozpocząć praktykę jogi po całym dniu, regeneruje, otwiera biodra, zwiększa ukrwienie miednicy i brzucha, wydłuża klatkę…
