To prastara uniwersalna sztuka i nauka. Jej korzenie wywodzą się z kultur wschodnich. Stworzono ją, by wzmocnić ciało, wesprzeć jego funkcjonowanie, uspokoić umysł i zwrócić uwagę na proces oddychania. Joga…
CIAŁO... Stając na macie i zaczynając swoją przygodę z asanami, poprzez ruch połączony z oddechem docieramy do pierwszej warstwy jogi, CIAŁA. Większość z nas trafia na swoje pierwsze zajęcia z…
Czy Twój głos brzmi nie do końca tak, jakbyś tego chciała? Większość z nas zdaje sobie sprawę, że głos jest naszą wizytówką – niesie w sobie treści, które odzwierciedlają nasze…
Ojciec poszukiwany... Młodzi mężczyźni noszą w sobie ranę. Ma na imię tak, jak ich ojciec. Relacja ojciec - syn często bywa pełna bólu. Czas to zmienić! Zasiadam w męskich kręgach…
Niedaleko CUD-u jest skwer, gdzie wśród drzew stoi siłownia na wolnym powietrzu. Zachodzę tam czasem, pomachać biodrami. Ostatnio stałem się mimowolnym świadkiem rozmowy dwóch mężczyzn 50+. – Kobiety nie są…
1. prawo Huny IKE – Świat jest taki, jaki myślisz, że jest. Naucz się to dostrzegać. ⊗ Nie przypadkiem IKE to pierwsza zasada Huny. Myśl jest początkiem wszystkiego – jest…
USTAWIENIA RODU czyli jak powstał mój osobisty CUD - wspomnienia Julii Marcinowskiej, założycielki CUDu Grochów Witaj! Dzisiaj piszę do Ciebie wyjątkowo. Tak całkiem od siebie, osobiście i wprost. Chciałam Cię…