Dźwięki leczą! Odkryj siłę muzyki w leczeniu zdrowia psychicznego. Muzyka nie jest tylko przelotnym dźwiękiem otulającym nasze codzienne życie. To narzędzie, które ma zdolność oddziaływania na nasze zdrowie psychiczne, przynosząc…
Ćwiczenia fizyczne to nie tylko sposób na sylwetkę marzeń, ale przede wszystkim istotny klucz do zdrowego życia. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego ruch jest tak ważny dla naszego ciała i umysłu,…
Czasem natrafiamy na krople mądrości, które mają moc odmienić naszą perspektywę na życie. Klaudia Pingot, znana z głębokiej introspekcji i serdecznego podejścia do ludzkiej duszy, podzieliła się z nami 9…
W CUDzie Kręgi istnieją w zasadzie od początku jego założenia. Dziś przybliżmy Wam, czym są Męskie Kręgi. Nie wiele tak naprawdę różnią się od Kobiecych. W zasadzie chodzi o to…
Harmonia ciała i umysłu – Ajurweda i jej dosze. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i niepokoju, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie harmonii w swoim życiu. Ajurweda, starożytna nauka…
Oddech, deski sadhu i medytacja. Wszystko po to, aby odkryć głęboki spokój i harmonię - wystarczy je wydobyć. Można to zrobić samemu, trenując dyscyplinę i ucząc się puszczać chaotyczne bodźce…
Mądrość ciała, znana również jako inteligencja somatyczna, jest zdolnością do rozumienia i wykorzystywania sygnałów, jakie płyną z naszego fizycznego istnienia. W codziennym życiu nasze ciało komunikuje się z nami poprzez…
Kiedy decydujesz się na rozpoczęcie terapii, warto podejść do wyboru terapeuty świadomie. Żeby ułatwić sobie zaangażowanie we współpracę, poszukaj osoby, z którą poczujesz wspólne flow. Zastanów się także jakiej płci…
Zostawić przeszłość w przeszłości-tak właśnie można by symbolicznie określić cel pracy terapeutycznej w podejściu EMDR. Jest to także tytuł książki Francine Shapiro, autorki tej metody przybliżającą jej specyfikę. Obecnie terapia…
Ustawienia wg Berta Hellingera to metoda polegająca na przywracaniu porządku w rodzinie, biznesie, związkom czy jakimkolwiek innym systemie. Porządek przywracany jest w taki sposób, żeby przepływ miłości był możliwy w…
