Dźwięki leczą! Odkryj siłę muzyki w leczeniu zdrowia psychicznego. Muzyka nie jest tylko przelotnym dźwiękiem otulającym nasze codzienne życie. To narzędzie, które ma zdolność oddziaływania na nasze zdrowie psychiczne, przynosząc…
Ćwiczenia fizyczne to nie tylko sposób na sylwetkę marzeń, ale przede wszystkim istotny klucz do zdrowego życia. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego ruch jest tak ważny dla naszego ciała i umysłu,…
Czasem natrafiamy na krople mądrości, które mają moc odmienić naszą perspektywę na życie. Klaudia Pingot, znana z głębokiej introspekcji i serdecznego podejścia do ludzkiej duszy, podzieliła się z nami 9…
W CUDzie Kręgi istnieją w zasadzie od początku jego założenia. Dziś przybliżmy Wam, czym są Męskie Kręgi. Nie wiele tak naprawdę różnią się od Kobiecych. W zasadzie chodzi o to…
Harmonia ciała i umysłu – Ajurweda i jej dosze. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i niepokoju, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie harmonii w swoim życiu. Ajurweda, starożytna nauka…
Oddech, deski sadhu i medytacja. Wszystko po to, aby odkryć głęboki spokój i harmonię - wystarczy je wydobyć. Można to zrobić samemu, trenując dyscyplinę i ucząc się puszczać chaotyczne bodźce…
Medytacja. Czasem nie wiemy, jak zacząć. Sądzimy, że jeżeli w naszym zagonionym dniu nie wygospodarujemy godziny siedzenia bez ruchu na poduszce, to nie warto rozpoczynać. A że nie wygospodarujemy, to…
WEŹ ODDECH Cykl warsztatów świadomego oddechu Jaki jest Twój oddech? Jak go odczuwasz? Służy Ci czy blokuje? Jak uczynić z oddechu przyjaciela? Przyjdź na warsztaty do CUD GROCHÓW…
Zapraszamy na pierwsze próbne zajęcia GŁOS – CIAŁO – ODDECH – Ćwiczenia otwierające w ramach Holistycznego Karnetu CUD Grochów! GŁOS – CIAŁO – ODDECH to kompleksowe ćwiczenia pozwalające na…
JA I MÓJ ODDECH Cykl warsztatów świadomego oddechu Jaki jest Twój oddech? Jak go odczuwasz? Służy Ci czy blokuje? Jak uczynić z oddechu przyjaciela? Przyjdź na warsztaty do CUD…