Zwiększ swoje szanse spełnienia marzenia lub postanowienia! Nowy Rok to czas pełen nadziei i nowych możliwości. Czy w tym roku chcesz skutecznie realizować swoje postanowienia? Odkryj sprawdzone metody, które pomogą…
Medytacja w ruchu, taniec intuicyjny... ...to swobodny ruch, który wyraża to co czujemy i przeżywamy. Głęboko w naszych duszach WSZYSCY JESTEŚMY TANCERZAMI. Jeśli potrafimy wykonać najdrobniejszy ruch, to oznacza, że…
„Rusz się po zdrowie" to ćwiczenia w których wykorzystuje różne metody pracy z ciałem- głównie Pilates, ale również ćwiczenia funkcjonalne, stretching, oddech. Ćwiczymy średnio intensywnie by uruchomić całe ciało. Wykonując…
Ciało i głos w przepływie... 🌊 Zapraszam Cię w podróż, która pomoże Ci zadbać o własne ciało, odzyskać dobre samopoczucie i da Ci wszystkie narzędzia do tego, by brzmieć dobrze…
Odwaga, by być nielubianym Czy masz odwagę być nielubianym? To pytanie, które może zrewolucjonizować Twoje podejście do życia i szczęścia. Odkryj, jak akceptacja siebie i swoich decyzji bez potrzeby zewnętrznego…
Technologia - toksyczne dziecko naszej cywilizacji. W dobie wszechobecnych technologii cyfrowych, nasze mózgi mogą cierpieć bardziej niż kiedykolwiek. Czy nasza cyfrowa codzienność może prowadzić do demencji cyfrowej? Dowiedz się, jak…
Medytacja prowadzona - czego możesz się spodziewać? Rozpoczniemy od 20 minutowej praktyki oddechowej. Oddech jest kluczowym elementem medytacji. Uwalnia i integruje nasze emocje ,redukuje…
Czym jest Refleksologia? Skąd się wywodzi? Medycyna chińska, z której refleksologia się wywodzi, patrzy na człowieka całościowo, dlatego zabieg refleksologiczny jest metodą holistycznego dbania o siebie. To spojrzenie, nie skupia…
Ustawienia systemowe z Olą Mazaraki JAK PRACUJĘ: Bezpiecznie i głęboko, w przepływie energii. Zależy mi na przestrzeganiu granic i omijaniu nadinterpretacji. Kieruję się czuciem i intuicją. Podążam za Tobą tak…
Wprowadzenie do ustawień rodzinnych Ustawienia rodzinne Berta Hellingera, znane również jako Hellingerowskie ustawienia systemowe, to innowacyjna metoda psychoterapii, która zyskała uznanie na całym świecie za swoje unikatowe podejście do rozwiązywania…
