ᴏᴅᴘᴜść ꜱᴏʙɪᴇ! To warsztat łączący moje wieloletnie doświadczenie świadomej pracy z ciałem, na którym skoncentrujemy się na uwalnianiu napięć w miednicy. Nasze ciało jest mapą, odzwierciedla wszystko, co dla nas…
W pierwszy majowy czwartek zapraszam Was na otwartą sesję medytacji. Wspólnie pochylimy umysł w stronę ciała, zanurzymy się w sobie, odczuwając oddech, emocje i myśli, obserwując jak tu i teraz…
POBYT W CIELE - Zapraszam na warsztat odczuwania siebie, uczenia się - czucia ciała, odczuwania emocji w ciele. <><><><><><><><><> Nasza fizyczność jest bramą do podświadomości. Im lepiej się rozumiemy i…
W obecnych czasach, w których dominuje szybkie tempo życia, stres, natłok informacji, choroby cywilizacyjne, bardzo ważna jest równowaga emocjonalna, psychiczna i fizyczna. Z badań psychologów społecznych i socjologów wynika, że…
Zapraszam Cię w Twoją Podróż ze świadomym oddechem. To będzie 2 dniowy warsztat. Korzyści płynące z uczestnictwa: - bliższy kontakt ze swoim ciałem, emocjami, - umiejętność radzenia sobie ze stresem,…
Zapraszamy na wyjątkowe konsultacje zdrowotne, które zagoszczą w CUD Grochów! Jeśli Ty lub ktoś bliski Tobie jest dotknięty: bezsennością depresją bólami stawów mięśniakami problemami menstruacyjnymi bezpłodnością astmą lub innymi problemami…
Zapraszamy na letni program MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT to program, który integruje zasady terapii poznawczej z praktyką uważności. 10 lat badań klinicznych pokazało, że MBCT to skuteczna metoda…
CUDowni, Ponieważ sytuacja jest jaka jest… musieliśmy czasowo zamknąć CUD Grochów, jednocześnie nadal mierząc się z wysokimi kosztami stałymi utrzymania ośrodka. Wiemy, że wszystko jest po coś, ale jednak na…
Ćwiczysz i dbasz o dietę? Czy wiesz, że to, co wcierasz w skórę, jest tak samo ważne, jak to, co jesz? Przy codziennej pielęgnacji najczęsciej jednocześnie karmisz skórę syntetykami i…
100 lat w dobrym zdrowiu wykład ∞ Każdy się zastanawia jak to zrobić, aby żyć w dobrym zdrowiu i uniknąć jakichkolwiek dolegliwości. Niestety nasza mobilizacja i dbałość o organizm zaczyna się…
