Czy masaż lomi lomi jest odpowiedni dla kobiet w ciąży?
Przy zdrowej, fizjologicznej ciąży nie ma przeciwwskazań (jeśli czujesz obawy, skonsultuj się ze swoim lekarzem), a może przynieść ulgę. Jest to wyjątkowy czas, któremu towarzyszą nieustanne zmiany. Ciało nieustannie się przeobraża, czemu mogą towarzyszyć ograniczenia i dyskomfort. Obok radości z rozwijającego się w Tobie nowego życia, mogą pojawić się różne myśli i obawy. Warto o siebie wyjątkowo zadbać w tym czasie. W lomi lomi obecna jest jakość „matkowania matce”. Dając przyszłej mamie poczucie bycia zaopiekowaną, wzmacnia ją i wspiera jej zasoby zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, emocjonalnym.
Podczas sesji będziesz leżała najpierw na boku (na tym, na którym jest Ci wygodniej – możesz też zmienić pozycję w trakcie), a potem na plecach – pod kolana możemy podłożyć wałek lub koc, tak byś czuła się komfortowo i mogła się zrelaksować. Masaż obejmuje plecy, kark, nogi, ramiona, klatkę piersiową (piersi nie są masowane), brzuch (chyba, że nie chcesz. Dzieci w brzuszku często reagują na łagodny masaż uspokojeniem, czasem zdarza się, że są bardziej aktywne.), głowę i twarz oraz stopy. Używam naturalnych olejów z odrobiną lawendowego olejku eterycznego lub nierafinowanego oleju kokosowego, aby było to bezpieczne dla Ciebie i maluszka. Masaż odbywa się na stole z możliwością podgrzewania, co gwarantuje komfort i chroni przed wychłodzeniem ciała.
Warto zarezerwować sobie dodatkowe pół godziny na krótką rozmowę przed masażem i chwilę po, by nie zrywać się w pośpiechu ze stołu.