🇬🇧 english below ⤵
Cotygodniowe spotkania, trwające 50 min, pozwalające krok po kroku rozpoznawać własne trudności i budować nowe drogi rozwoju. Pracujemy w różnych nurtach, w atmosferze zaufania, poufności i życzliwości.
Jest to propozycja dla osób:
- doświadczających trudności w radzeniu sobie ze stresem,
- chcących zerwać z uzależnieniem,
- pragnących nawiązywać lepsze relacje z innymi,
- chcących wzmocnić poczucie własnej wartości,
- szukających zmiany w życiu,
- doświadczających wypalenia zawodowego,
- odczuwających pogorszenie nastroju, lęki,
- chcących lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i zachowania,
- pragnących zadbać o rozwój osobisty,
- chcących poradzić sobie z traumatyczną przeszłością.
W CUD Grochów pracujemy w różnych nurtach i z różnych podejściach pracy z klientem, co powoduje, że możesz wybrać metodę i terapeutę, który najlepiej odpowiada Twojej preferencji.
Anna Jarmińska – Srebrna – Psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Dorota Szymonik – Psychoterapia Gestalt
Justyna Praszyńska – Psychologia Zorientowana na Proces
Joanna Cierniewska – Terapia uzależnień, współuzależnienia i DDA oraz terapia EMDR.
Podstawowym założeniem psychoterapii jest to, aby skoncentrować się na bieżącym problemie i na tym, co dzieje się „TU i TERAZ”. Psychoterapia, którą prowadzimy nie zamyka się w sztywnych ramach – terapeuta reaguje na klienta, doświadcza jego wpływu i dostosowuje do niego, sięgając często po różne metody, czasami tworzone wspólnie z klientem dla pogłębienia jego świadomości. Najważniejszym celem całej terapii jest osiąganie przez klienta dojrzałości, rozumianej jako znalezienie oparcia w sobie samym i umiejętność sięgania do własnych, często nieuświadomionych przed podjęciem psychoterapii, zasobów.
Pracujemy psychoterapią eklektyczną łączącą różne kierunki i metody, w nurcie Gestalt, Terapią behawioralno-poznawczą, Psychoterapią Tańcem i Ruchem, Psychologią Zorientowanej na Proces oraz w podejściu psychodynamicznym, wykorzystując narzędzia i metody wypracowane przez psychologię transpersonalną, pracę z ciałem czy dramę.
Nie wiesz co wybrać? Nic nie szkodzi! Zadzwoń i umów się na wstępną konsultację, która pozwoli na zweryfikowanie Twoich potrzeb i preferencji do tematu nad jakim chcesz pracować oraz naszych możliwości.
🇬🇧 How can we help you?
Regular 50-minute-long meetings . The goal of the meetings is to achieve the change in an area pointed by the person who comes for psychotherapy.
This is a solution for people who:
- have crisis in the area of health or relationship
- feel burnout in the area of work or parenthood
- feel depressed
- feel anxious
- have personality disorders
- search for meaning and purpose
- want to understand themselves better
- want to develop themselves
- want to work with self – esteem
- want to deal with their sexual orientation (LGBTQ friendly).
Briefly about our therapist: Anna Jarmińska – Srebrna – Psychologist, sociologist, cognitive – behavioral psychotherapist,
„I am a graduate of the Department of Psychology (specialization in Psychotherapy) and the Institute of Applied Social Sciences (specialization in mediation, negotiations, conflict resolution, social and therapeutic assistance) at the University of Warsaw.
I was a participant in a four year training program in cognitive behavioral therapy, organized in co-operation with The Oxford Cognitive Therapy Centre.”
During psychotherapy we try to understand the issues which a person who wants change brings to therapy as well as we can together. We build a safe space for sharing things, emotions and thoughts without judgement. We develop a relationship which helps to deal with life challenges as long as it’s needed. The change is about the mind (cognitive part) and the behavior. It also influences emotions. We learn how to listen to the emotions and the body better as they show us important messages. If we work in the field of important relationships we try to understand the patterns and the schemas. We also take care of the emotions accompanying these relationships.
Inwestycja
Anna Jarmińska – Srebrna
- Pierwsze konsultacje wstępne (1-3 spotkań) po 50min: 200zł
- Kolejne spotkania w terapii po 50min: 200zł
- First initial consultations (1-3 meetings) 50 minutes each: PLN 200
- Next meetings (50 minutes): PLN 200
Justyna Praszyńska
- Pierwsze konsultacje wstępne (1-3 spotkań) po 50min: 150zł
- Kolejne spotkania w terapii po 50min: 120zł
Dorota Szymonik
- Pierwsze konsultacje wstępne (1-3 spotkań) po 50min: 180zł
- Kolejne spotkania w terapii po 50min: 150zł
Joanna Cierniewska
- Pierwsze konsultacje wstępne (1-3 spotkań) po 50min: 170zł
- Kolejne spotkania w terapii po 50min: 170zł
Zapisy:
- telefonicznie 539 969 070
- lub przez poniższy formularz
