Medytacja w ruchu, taniec intuicyjny... ...to swobodny ruch, który wyraża to co czujemy i przeżywamy. Głęboko w naszych duszach WSZYSCY JESTEŚMY TANCERZAMI. Jeśli potrafimy wykonać najdrobniejszy ruch, to oznacza, że…
Szlachetna Paczka to ogólnopolska inicjatywa, która od 24 lat niesie pomoc rodzinom i osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej. W ramach tegorocznej edycji, trwającej od 16 listopada 2024 roku,…
„Rusz się po zdrowie" to ćwiczenia w których wykorzystuje różne metody pracy z ciałem- głównie Pilates, ale również ćwiczenia funkcjonalne, stretching, oddech. Ćwiczymy średnio intensywnie by uruchomić całe ciało. Wykonując…
Techniki oddechowe to proste narzędzia, które mogą wspierać koncentrację, zmniejszać stres i poprawiać jakość snu! Czy wiesz, jak wielki wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie może mieć świadome oddychanie? Techniki…
Zioła to nie tylko tradycja... ...ale także skuteczna forma terapii, która zyskuje coraz większe uznanie w dzisiejszych czasach. Czy wiesz, jak fitoterapia może wspierać Twoje zdrowie? Odkryj, na czym polega…
Ciało i głos w przepływie... 🌊 Zapraszam Cię w podróż, która pomoże Ci zadbać o własne ciało, odzyskać dobre samopoczucie i da Ci wszystkie narzędzia do tego, by brzmieć dobrze…
Medytacja prowadzona - czego możesz się spodziewać? Rozpoczniemy od 20 minutowej praktyki oddechowej. Oddech jest kluczowym elementem medytacji. Uwalnia i integruje nasze emocje ,redukuje…
Ustawienia systemowe z Olą Mazaraki JAK PRACUJĘ: Bezpiecznie i głęboko, w przepływie energii. Zależy mi na przestrzeganiu granic i omijaniu nadinterpretacji. Kieruję się czuciem i intuicją. Podążam za Tobą tak…
Na czym polegają Ustawienia Systemowe? Ustawienia Systemowe są metodą skierowaną na pracę z systemem rodzinnym, której celem jest uwolnienie człowieka od uwikłań rodowych lub karmicznych. Celem Ustawień jest rozpoznanie źródła…
🌟Chwila oddechu! - Medytacja i Relaks w CUD Grochów🌟 Każdy dzień jest warty tego, żeby zrobić dla siebie coś dobrego. Poniedziałek jako pierwszy dzień tygodnia wydaje się być wręcz idealnym…
