Warsztaty umiejętności społecznych dla dziewczynek w wieku 9-11 lat Czy widzisz, że Twoja córka spędza więcej czasu z telefonem, niż z koleżankami? Woli zostać w domu, niż wyjść na zewnątrz,…
Mindfulness dla dzieci - bo zdrowie psychiczne to podstawa w czasach panującego stresu W obecnych czasach, w których dominuje szybkie tempo życia, stres, natłok informacji, choroby cywilizacyjne, bardzo ważna jest…
Zapraszam Cię w Twoją Podróż ze świadomym oddechem. To będzie 2 dniowy warsztat. Korzyści płynące z uczestnictwa: - bliższy kontakt ze swoim ciałem, emocjami, - umiejętność radzenia sobie ze stresem,…
Zapraszamy na letni program MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT to program, który integruje zasady terapii poznawczej z praktyką uważności. 10 lat badań klinicznych pokazało, że MBCT to skuteczna metoda…
Dwa piękne miejsca w naturze: Mazury – Lidzbark Welski: I turnus: 27.06.2020-7.07.2020 II turnus: 7.07-17.07.2020 inwestycja 1850 zł/os Morze –…
Witaj, Jeśli ciekawi Cię mindfulness i rozważasz udział w 8-tygodniowym kursie prowadzonym przez mnie, to zapraszam Cię na bezpłatny warsztat połączony z praktyką. Mindfulness czyli uważna obecność to naturalna zdolność…
Kilka lat temu trening mindfulness zmienił zupełnie sposób w jaki patrzę na siebie i świat, dał umiejętności aby radzić sobie z codziennym, często niezauważanym stresem i uodpornił na gwałtowne zmiany…
"Lubię ten stan Rozkoszne sam na sam Cisza i ja Cisza, ja i czas Udaję, że świat zamyka się W tych czterech ścianach, a za nimi pustka Lubię ten stan…
"Niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam Na pierwszej stacji, teraz, tu! Niech ktoś zatrzyma wreszcie świat bo wysiadam Przez życie nie chcę gnać bez tchu Jak w kołowrotku bezwolnie…
"Ty wciąż za czymś gonisz, ty wciąż się ścigasz z czasem jakbyś był trybikiem w tej machinie. Ten pośpiech jest jak złodziej okrada nas bezkarnie z każdej pięknej chwili zanim…
