Medytacja w ruchu, taniec intuicyjny... ...to swobodny ruch, który wyraża to co czujemy i przeżywamy. Głęboko w naszych duszach WSZYSCY JESTEŚMY TANCERZAMI. Jeśli potrafimy wykonać najdrobniejszy ruch, to oznacza, że…

„Rusz się po zdrowie" to ćwiczenia w których wykorzystuje różne metody pracy z ciałem- głównie Pilates, ale również ćwiczenia funkcjonalne, stretching, oddech. Ćwiczymy średnio intensywnie by uruchomić całe ciało. Wykonując…

Ciało i głos w przepływie... 🌊 Zapraszam Cię w podróż, która pomoże Ci zadbać o własne ciało, odzyskać dobre samopoczucie i da Ci wszystkie narzędzia do tego, by brzmieć dobrze…

Medytacja prowadzona - czego możesz się spodziewać?   Rozpoczniemy od 20 minutowej praktyki oddechowej. Oddech jest kluczowym elementem medytacji. Uwalnia i integruje nasze emocje ,redukuje…

Ustawienia systemowe z Olą Mazaraki JAK PRACUJĘ: Bezpiecznie i głęboko, w przepływie energii. Zależy mi na przestrzeganiu granic i omijaniu nadinterpretacji. Kieruję się czuciem i intuicją. Podążam za Tobą tak…

Na czym polegają Ustawienia Systemowe? Ustawienia Systemowe są metodą skierowaną na pracę z systemem rodzinnym, której celem jest uwolnienie człowieka od uwikłań rodowych lub karmicznych. Celem Ustawień jest rozpoznanie źródła…

🌟Chwila oddechu! - Medytacja i Relaks w CUD Grochów🌟 Każdy dzień jest warty tego, żeby zrobić dla siebie coś dobrego. Poniedziałek jako pierwszy dzień tygodnia wydaje się być wręcz idealnym…

Ustawienia systemowe Ustawienia systemowe, praca terapeutyczna bazująca na holistycznym podejściu do jednostki i jej kontekstu życiowego, otwierają fascynujący świat ukrytych dynamik i więzi rodzinnych. Ola Mazaraki pracuje bezpiecznie i głęboko,…